在心中迴響的謎之音，好的噗、壞的噓！

跨界大叔叮咚哥快５０歲了，很不幸的，也遇到很多人會面臨的落髮問題。

但是，查了一下政府對於部落客發文的規定，美妝、健康食品、藥品、醫美等很多議題都要很小心講的範圍和方式。為了避免找自己麻煩，我只能分享自己的生髮記錄，而不能去提任何跟過程有關的人事物。而且我也沒收錢，講這個對我也沒幫助。

回憶當時開始掉頭髮大概是當兵退伍之後，但那時候掉的速度不快，所以也就沒特別管，但是掉了快十年之後其實已經越來越明顯了，所以幾乎市面上會看到的方式都有嚐試過，但總是一陣子之後就停了，最後還是繼續掉…..QQ

大叔我身為經紀人的關係，個人門面還是有一定的重要性的，所以大概在２０１８年秋天時，我想這事終究得找個方式處理，就看市面上有那些方式再來作選擇。因此，我抱著死馬當活馬醫的態度開始找方案～～～但我又回想起這二十幾年來的長期抗戰究竟是怎麼失敗的，最後我捉到幾個重點：

1. 這事情不能太麻煩，不然就會無法持續。
2. 這事情必須跟生活作息不衝突，不然會容易忽略。
3. 這個過程不能太貴，因為沒人能確保它是否有效，就算?頭也不當冤大頭。

所以，在我去藥局諮詢藥劑師相關選項的近期發展之後，我選定了一個相對便宜、可控的方案，開始了我的生髮大實驗並且開始記錄中間的過程。

首先，２０１８年秋天時，我頭髮已經掉到剩這樣了～～QQ

之後，我的動作很簡單，完全跟自己的作息整合。

1. 早上起床先喝水，然後服用經藥劑師指示的生髮產品。
2. 洗頭（我習慣早上洗）之後，噴一些也是經藥劑師介紹的生髮外用產品。
3. 吹乾頭髮，噴一點點髮膠定型。這主要是避免髮根不牢，在外面容易亂飄而落髮。

在這樣的大原則之下，在二年多之後，我現在的生髮狀態如下：

雖然髮量跟年輕時期是不能比，但從外觀上來說，落髮的情況已經算改善很多。
所以整個生髮記錄可以看出一些重點：

1. 一定要找醫院或醫師諮詢，很多產品在一二十年之後已經有很多變化，要更新資訊。
2. 頭髮這事不像穿衣服可以立馬變裝，它需要時間，所以用什麼策略去面對，一方面要
   諮詢醫師專業意見，另一方面要留意自己的行為模式，別被自己的習性給破壞了。

在這樣的大原則之下，頭髮這件事情就不會花你太多心思又無法可解了。總之，要找醫師諮詢喔～